《Better Nutrition, Better Life 之第一篇: 無糖/低糖豆漿》
鈣思寶終於出咗獨立包裝無糖，比原味慳3茶匙糖！怕太淡的話，就可以試吓添加代糖嘅維他奶，甜甜地易入口！想豆味香濃啲，營養師特別推介alpro/natura，Alpro嘅蛋白質比鈣思寶差唔多高一倍添！
飲豆漿有咩好處？
第一，豆漿係方便「即食」蛋白質來源，有助我哋維持肌肉量同免疫力系統運作正常！
第二，黃豆含大豆異黃酮，可抗氧化及或有助預防乳癌。
第三，植物性蛋白質含較低飽和脂肪，間中代替動物性蛋白質，例如牛肉豬肉，有助減低心血管疾病風險！
第四，市面上有不少豆漿都加入額外鈣質，有助保持骨骼健康，更有助減壓添！
不過上述四款中，3款有加鈣，足以代替牛奶作為鈣質來源。一款就比較低鈣⋯大家咁醒目，知唔知係邊隻比較低鈣呢？
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