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Eat Right, Not Less之第二篇- 街頭小食

 

 

只要將一串魚肉燒賣(配一茶匙辣油)換一串咖喱魚蛋,就可以慳近一碗飯嘅熱量!

魚肉燒賣由肥豬肉同油製成,所以脂肪好高㗎!而且唔少人會加埋辣油一齊食,一份10粒魚肉燒賣已接近500卡,至少要跑步1個鐘先消耗得到!你又願唔願意為咗魚肉燒賣去跑咁耐呢?

 

溫馨提示:兩款都屬於較高鈉小食一串已經有一小包薯片的鈉質,高血壓人士同易水腫人士要食少啲啦!

 

Eat Right, Not Less系列篇將會繼續介紹大家如何輕鬆改變飲食,食得開心飽住瘦!想知道有咩餐廳好食?有咩零食可以食?大家記住follow啦

 

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