【醫＋煮】甜得健康：士多啤梨金寶
士多啤梨金寶食譜
材料 (餡)：
士多啤梨 (急凍) 400-500克
甜菊糖 1湯匙
材料 (金寶面)：
葡萄籽油 2湯匙
燕麥片 5-6湯匙
藜麥 2-3湯匙
藜麥粉 2湯匙
甜菊糖 1湯匙
步驟：
1. 將餡料及金寶面的材料，分別混合。
2. 把餡料平均鋪在焗盤上，再灑上金寶。
3. 放入已預熱的焗爐，以180度焗約20-25分鐘。
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