Iris Chan Tze Yan / 我上星期終於完婚啦~
我上星期終於完婚啦~ 結婚前半年，我自己為咗可以更健康，同埋學識點樣食得聰明，我決定搵Gloria 幫手! 喺Gloria既指導下，我成功減到前所未有既磅數，足足有40磅...而且係每餐都食得飽架！！更重要係，我基乎係無乜做過運動 (Gloria 其實鼓勵人點都做多少，會更健康! 唔好學我)
我上星期終於完婚啦~
結婚前半年，我自己為咗可以更健康，同埋學識點樣食得聰明，我決定搵營養師幫手!
喺營養師既指導下，我成功減到前所未有既磅數，足足有40磅...而且係每餐都食得飽架！！更重要係，我基乎係無乜做過運動 (營養師其實鼓勵人點都做多少，會更健康! 唔好學我)
減肥期間，營養師知道我既體質係比較血虛缺鐵，佢安排既餐單都係為我喱個體質而定根據佢既食法，我現在已經無左低血糖同輕微貧血，Body Check all pass~~
營養師從沒有太硬性規定我要跟足每項食物，而係希望我知道，如何選擇適合自己的食物類別!以後我知道，哪些該多吃，就多吃一點也無妨
多謝您, Nutri Life <3