在預備懷孕、懷孕期及哺乳期間，適當的均衡飲食對寶寶發育和媽媽的健康非常重要，最理想的當然是「肥肚不肥身」。Nutri Life的註冊營養師都曾經在醫療機構工作，公認為懷孕及產後的營養的專家，經常獲邀為準媽媽和孕婦講解健康飲食，及為陪月員進行培訓講座，講解媽媽在坐月期間的所需營養。
- 預備懷孕的女性
必須攝取足夠營養，有助增加懷孕的成功機率，以及確保媽媽以最佳的健康狀態受孕。若果準媽媽的體重過重，好容易會增加日後患上妊娠糖尿病及毒血症的風險，亦會增加日後早產或寶寶過重過輕的機會。註冊營養師會為準媽媽設計營養豐富的餐單，以達至理想體重去迎接成孕。
- 懷孕中的女性
懷孕中的女士在第一期（1-12週）、第二期（13-26週）、第三期（27-40週），所需要的熱量和營養都不一樣。Nutri Life會為你和寶寶設計營養均衡的餐單，達至 「肥肚不肥身」，助胎兒在不同時期都攝取到足夠的營養素。
市面上營養補充劑琳琅滿目，不少媽媽都不懂如何選購適合的營養補充劑。也有人以為吃了營養補充劑，便什麼食物也能吃。結果不但影響胎兒發展，更有可能因媽媽體重劇增，因而患上妊娠糖尿病、毒血症、早產、胎兒過大等機會。而且懷孕期間很多婦女都有不適的狀況，例如水腫、抽筋、食欲不振等等。所以註冊營養師會根據你的身體狀況和食物喜好，為你挑選安排營養均衡的美味餐單。
- 產後瘦身計畫
中國人特別注重孕婦在生產後，坐月時的補身，為了了解更多不同的需要，Nutri Life的註冊營養師更有修讀中醫學的陪月課程，並邀請了註冊中醫師作為營養顧問團隊，在跟隨中國人傳統坐月飲食宜忌之外，同時確保會員在坐月期間得到均衡營養，幫助媽媽快速復原體力。營養豐富的飲食更可直接提升母乳的質素和份量。餵哺優質的母乳可助初生嬰兒的智力、免疫力、視力、腸胃發展，更可減少日後超重和三高的機會。
另外，就是產後修身，很多媽媽擔心產後身體走形，但同時間需要照顧剛出生的嬰兒，有些人更要面對工作和家庭的壓力，最後令自己身體健康作出犧牲。我們的註冊營養師會配合你的生活習慣，為你建議容易實行及豐富的餐單，減輕你的壓力，助你輕鬆瘦身，重拾美態。