「食極唔肥」可能是很多人的夢想，但體重過輕未必是好事，因為這類人士會較容易患上營養不良、骨質疏鬆導致骨折、荷爾蒙和月經失調、脱髪、貧血、懷孕困難、免疫力低、精神不振而影響活動和工作能力等情況。
很多體重過輕的人其實比一般人吃更多份量，可是總不長肉，很大可能是因為先天腸胃問題、身體吸收能力欠佳或新陳代謝較快等情況。這種情況下，我們的註冊營養師會根據情況，先集中補充缺乏的營養食物，再慢慢藉著飲食習慣去改善腸道機能和攝取狀況，從而有效地增加肌肉和體重。
適當地增重和增肌往往是比減肥更加需要理想的飲食比例，並不是單單增加食量和單純的進食大量肥膩的食物。過度肥膩的食物只會令膽固醇和血糖上升，重則造成脂肪肝、血管閉塞或糖尿病等疾病，輕則造成經常性肚瀉、胃脹、反胃的情況。所以Nutri Life 的註冊營養師會為你選擇健康高熱量的食物，並一拼安排固定的飲食時間，確保可以輕鬆融入你的生活，達致你身體所需的熱量。
如果會員願意加入運動，我們更會由私人體適能教練教授運動，以增強胃口及增加肌肉。