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Wallus Chan / 小弟今年三十有六,體檢驗出個脂肪肝來就立下決心減肥。

小弟今年三十有六,體檢驗出個脂肪肝來就立下決心減肥。 決心,按辭典意思,是堅定不移的意志,是心理。 肥,主因是懶惰吧,或許是身體太吸收吧,是生理。

小弟今年三十有六,體檢驗出個脂肪肝來就立下決心減肥。
決心,按辭典意思,是堅定不移的意志,是心理。
肥,主因是懶惰吧,或許是身體太吸收吧,是生理。
就這樣抱著努力的心情懶惰的身軀尋找合適的方法治療我的寶貝肝。

減肥學問博大精深、源遠流長,每次跟人討論總找到不同的良方、秘方、偏方,而我最終選擇了營養師,原因呢?腦海浮現的畫面似是什麼都不用做,每兩星期見她一面就可以一點一點瘦下來。

就這樣,我八個月減了40磅。是不是很勵志?

問題來了,營養師是怎麼教我減?

事實上她並沒有教我減,她教我食。
她就好像你的理財顧問,告訴你花錢並不是罪,花在不該花的地方才是你的敗筆。好吧,就學習用最低的成本得到最好的東西。
儲蓄不是一兩天的事,今天放肆花了,明天就把它連本帶利賺回來。
什麼都不買當然能儲下不少,不吃不穿

交朋友不應酬人生有何意義?
辛苦儲下來的錢你絕對可以一天花掉,但當你養成儲蓄這個習慣,你會對這一個以卡路里為單位的硬幣會有截然不同的看法。
畢竟,健康就是財富。

八個月的日子,就是與營養師這個購物狂研究如何精打細算。對,營養師 自己本身也是個購物狂,她的臉書全都是食物的照片。她會逛超市找出性價比最高的食物,她會到處試食新開業的餐廳,她也會下廚研究菜色。

減肥的八個月,有薯片有雪糕有燒烤有火鍋。食物從來都不是你的敵人,你好應該重新去認識它接受它。