會員心聲

自從畢業之後開始工作起來，工作壓力(大)，唯一喜歡減壓嘅活動就係食野 & 唔太鍾意做運動。⁣
⁣
久而久之由初初130磅飛升到接近160磅，加上個人身型關係，臀部同大脾位置比較多肉。個個朋友都叫做肥妹仔。呢幾年間都有試過做gym、（食)白烚雞胸、168 斷食、減肥藥都試過。維持咗一段時間係瘦咗，但係回復返本身嘅飲食就反彈得好快，仲勁加上升多幾kg。 ⁣
⁣
直到今年開始計劃結婚，為咗真係好想着到自己心儀嘅婚紗，扚起心肝去正視減重減脂既問題。⁣
⁣
經過朋友嘅介紹認識到Fiona營養師 ，Fiona 教我點樣營養配搭，同時食到營養嘅嘢亦可以食到自己鍾意食嘅嘢。因我平時出街食飯聚會比較多，會教我點樣去及時作出補救。⁣
⁣
經過呢幾個月嘅努力，由加大碼去到而家細碼，真係睇住自己瘦咗好多。見到我嘅同事&親戚都讚我瘦咗好多，仲要係個上圍冇瘦到，身型好咗好多。嗰下真係好滿足，仲要成個過程係好舒服冇餓親????⁣
⁣
終於著到心心念念靚靚嘅婚紗～⁣
⁣
好多謝eat.well.nutrition & Fiona????????????????????????