會員心聲

以前嘅我都好肥，成日以為減肥好難、要戒口好難。年紀大咗，身體毛病多咗、就決定要下定決心。⁣
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減肥唔一定要烚菜豆腐，改變飲食習慣真係好重要。Wendy幫我提供咗好多唔同嘅餐單同食譜，我開始自己煮飯～ 我唔落咁多油鹽糖，其實個餸一樣咁好食！而且每餐都食得好飽～⁣
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其實好食嘅嘢唔一定肥，只要你識得選擇。依家養成咗習慣，就算出街食飯都冇問題，好多食物都可以好健康。