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▲ 營養師教煮7日健康餐單。
本港爆發第五波疫情,Omicron變種病毒在本港社區擴散,加上政府早前亦宣布禁止晚市堂食,不少市民都留在家中自製晚餐。TOPick 專訪註冊營養師謝詠瑩(Gloria)教煮7日健康餐,更推介7款食譜增強抵抗力、7日買餸清單及食材保鮮貼士,令你在家抗疫同時吃得健康又有營!
謝詠瑩,澳洲註冊營養師,現於Nutri Life營養顧問中心執業。愛煮食,愛尋訪有「營」食肆和健康零食,最愛在facebook及instagram「eat.well.nutrition」與大眾分享愈食愈fit的心得。反對節食,堅持減磅是飽住瘦。
責任編輯:羅嘉欣
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https://topick.hket.com/article/3154816/%E3%80%90%E5%B1%85%E5%AE%B6%E6%8A%97%E7%96%AB%E3%80%91%E7%A6%81%E6%99%9A%E5%B8%82%E5%A0%82%E9%A3%9F%E5%B1%85%E5%AE%B6%E6%8A%97%E7%96%AB%E9%A3%9F%E5%A5%BD%E5%95%B2%E3%80%80%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E6%95%99%E7%85%AE7%E6%97%A5%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A4%90%E5%96%AE