會員心聲

以前成日食減肥藥，係瘦得到啊，但停藥之後仲肥過之前。跟住試做運動同食少啲，都減唔到，好氣餒，唔知點搞，係咪會咁肥一世... 呢年終於喺Nutri Life呢度搵到一個正確嘅減肥方法，唔使減肥藥，仲可以係咁食到飽，得閒偷食薯片薯條，但都減到，減到差唔多70磅。⁣

衷心多謝 Nutri Life 註冊營養師Gloria 幫L輕鬆健康地減咗50幾磅

奇妙的減肥之旅：⁣近20幾年「瘦」這個字根本與我扯不上關係，經常在媒體聽到瘦身資訊「1年可以瘦超過30、40磅」，心裏很疑惑是否真或者根本沒有可能... 

由細到大我都係有肉嘅大隻妹，去日本working holiday之後，返香港又遇上疫情WFH，體重竟然去到72kg！以前試過生酮、168、代餐、減肥藥、中醫、做運動，但係一係就效果唔大，一係就易反彈。我本身腸胃唔好，用錯方法又會搞到胃痛，好彩朋友話我知可以試下揾Nutri Life營養師，喺22年5月開始咗減重Programme。⁣

營養師令我真正明白"Eat right , not less." 呢個道理 。佢好少會話有咩係一定唔食得，只要適可而止，控制好個份量就可以。

如果大家有睇過我之前既blog, 就知道愛澱粉愛甜品既我喺婚前大概半年開始跟營養師減肥。上一次同大家share過我婚前3個月既成績，大家都覺得好神奇，效果非常明顯結左婚已經就快三個月了，今日終於有時間同大家分享番我1月結婚時既成績比大家睇...