會員心聲

以前成日食減肥藥,係瘦得到啊,但停藥之後仲肥過之前。跟住試做運動同食少啲,都減唔到,好氣餒,唔知點搞,係咪會咁肥一世... 呢年終於喺Nutri Life呢度搵到一個正確嘅減肥方法,唔使減肥藥,仲可以係咁食到飽,得閒偷食薯片薯條,但都減到,減到差唔多70磅。⁣

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衷心多謝 Nutri Life 註冊營養師Gloria 幫L輕鬆健康地減咗50幾磅

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奇妙的減肥之旅:⁣近20幾年「瘦」這個字根本與我扯不上關係,經常在媒體聽到瘦身資訊「1年可以瘦超過30、40磅」,心裏很疑惑是否真或者根本沒有可能... 

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由細到大我都係有肉嘅大隻妹,去日本working holiday之後,返香港又遇上疫情WFH,體重竟然去到72kg!以前試過生酮、168、代餐、減肥藥、中醫、做運動,但係一係就效果唔大,一係就易反彈。我本身腸胃唔好,用錯方法又會搞到胃痛,好彩朋友話我知可以試下揾Nutri Life營養師,喺22年5月開始咗減重Programme。⁣

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營養師令我真正明白"Eat right , not less." 呢個道理 。佢好少會話有咩係一定唔食得,只要適可而止,控制好個份量就可以。

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如果大家有睇過我之前既blog, 就知道愛澱粉愛甜品既我喺婚前大概半年開始跟營養師減肥。上一次同大家share過我婚前3個月既成績,大家都覺得好神奇,效果非常明顯結左婚已經就快三個月了,今日終於有時間同大家分享番我1月結婚時既成績比大家睇...

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