‘肥妹、珠圓玉潤、有福相、可愛’是我人生過去27年聽得最多的形容詞。 但我在短短半年內輕了38磅，體脂率跌了13%！
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呢篇文最主要講返減完之後如何維持，維持成點，有無反彈，big day 個日的狀態等等。
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1年前的我試過不同的減肥方法，跟過不同的營養師，但都失敗收場。吃貨如我，要我完全不吃美食，就好像叫我放棄人生一樣，不！可！能！十分氣餒的我，遇上了營養師，一個比我更熱愛美食的女子。
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呢杯奶茶係我呢兩個月嚟第一杯，自從參加了瘦身計劃，原本只不過係一場同家人意氣之爭，比人話大肚腩。參加時亦冇乜 target，主要都係「走腩」，
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體重由307磅減到 198 磅, 但我體會更多的是營養師在期間的心靈輔導. 我常覺得她像一個心理醫生多過營養師, 因為情緒/心態會影響著我們走得多遠.
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同男友拍拖前我都唔算好肥，但拍拖１２年....每年加５磅....咁就６０磅......
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