會員心聲

呢一年我學到嘅知識是非常之多,是終身受用的。呢一年減左60磅,body fat由32%減到17%,脂肪肝都冇左。由當日跑完10k要休息45分鐘先行得,到現在可以輕鬆跑10k。

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翻開舊相先知道當年腫脹得勁‘恐怖’ 我既減肥日子話咁快就差唔多一年,呢一年亦減肥都減得好開心。本來都好睇死自己邊會減到,雖然目前未到最後成功既一刻,但起碼成績是有目共睹。

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我今日係度分享嘅係我呢一年黎嘅減肥生路歷程!大家千祈唔好誤會以為我淨係呢一年先開始減肥,我同其他大部分嘅女仔一樣已經當左減肥係終身事業.......

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準備2019年3月結婚,目標要係10個月時間內要減成50磅喎,都心諗會唔會好辛苦無啖好食,淨係可以食白烚野,又聽聞跟營養師減肥好多野都唔食得架嗎。但係結婚喎一生人一次,點都要瘦同靚架喇,所以我就交託左比Nutri Life營養師幫我喇!

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我上星期終於完婚啦~ 結婚前半年,我自己為咗可以更健康,同埋學識點樣食得聰明,我決定搵Gloria 幫手! 喺Gloria既指導下,我成功減到前所未有既磅數,足足有40磅...而且係每餐都食得飽架!!更重要係,我基乎係無乜做過運動 (Gloria 其實鼓勵人點都做多少,會更健康! 唔好學我)

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Gloria係我見嘅第二個營養師,我初認識佢係睇「胖胖」,跟住就開始係facebook留意佢,係未做會員嗰陣都會inbox問佢野,估唔到佢真係會正面回答你,絕對冇令人覺得你俾錢先會答你野

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