我諗大家除左想知我點減之後，都好想知我減完會唔會反彈，難唔難KEEP等等等等既問題。我而家就同大家分享下我成功減磅後keep磅既心路歷程啦～ 我婚後跟住營養師教我既飲食重點，係唔需要節食，日日食飽飽，而且每一餐都食得好開心（減肥期間心情好重要！）
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呢一年我學到嘅知識是非常之多，是終身受用的。呢一年減左60磅，body fat由32%減到17%，脂肪肝都冇左。由當日跑完10k要休息45分鐘先行得，到現在可以輕鬆跑10k。
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翻開舊相先知道當年腫脹得勁‘恐怖’ 我既減肥日子話咁快就差唔多一年，呢一年亦減肥都減得好開心。本來都好睇死自己邊會減到，雖然目前未到最後成功既一刻，但起碼成績是有目共睹。
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我今日係度分享嘅係我呢一年黎嘅減肥生路歷程！大家千祈唔好誤會以為我淨係呢一年先開始減肥，我同其他大部分嘅女仔一樣已經當左減肥係終身事業.......
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準備2019年3月結婚，目標要係10個月時間內要減成50磅喎，都心諗會唔會好辛苦無啖好食，淨係可以食白烚野，又聽聞跟營養師減肥好多野都唔食得架嗎。但係結婚喎一生人一次，點都要瘦同靚架喇，所以我就交託左比Nutri Life營養師幫我喇!
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我上星期終於完婚啦~ 結婚前半年，我自己為咗可以更健康，同埋學識點樣食得聰明，我決定搵Gloria 幫手! 喺Gloria既指導下，我成功減到前所未有既磅數，足足有40磅...而且係每餐都食得飽架！！更重要係，我基乎係無乜做過運動 (Gloria 其實鼓勵人點都做多少，會更健康! 唔好學我)
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